Skip to content

Best Choice น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร Update 2022

คุณกำลังดูกระทู้ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

น้ำขิง ประโยชน์แจ่มจริง ๆ ดื่มทุกวันยิ่งดีเลย อัปเดต

4. ฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย. จากการทดลองน้ำที่ได้จากการแช่ขิงพบว่า น้ำขิงสามารถยับยั้งการเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและพยาธิ …

+ ดูบทความโดยละเอียดที่นี่

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish New 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

อัพเดทใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

น่าทึ่งมาก เมื่อเรากินขิงทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับร่างกาย?\n\nชาวอินเดียและชาวเอเซียนิยมใช่ขิงเป็นส่วนผสมในการประกอบอาหาร นอกจากนั้นมันยังมีสรรพคุณเป็นยาที่ใช้กันมานานนับศตวรรษ ขิงมีคุณประโยชน์มากมายต่อ สุขภาพ เช่น บรรเทาอาการปวด ปัญหาการย่อยอาหาร และ บรรเทาอาการคลื่นไส้\n\n8 เหตุผลที่ควรบริโภคขิงอย่างสม่ำเสมอ\n\n 1.ขิงบรรเทาอาการปวด ตามที่มหาวิทยาลัยของรัฐจอร์เจียได้ศึกษาวิจัยพบว่า ขิงสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ 25% ยิ่งกว่านั้นความน่าอัศจรรย์ของรากขิงยังบรรเทาอาการปวด ประจำเดือนและลดอาการลุกลามของการปวดกล้ามเนื้อ\n\n 2.ขิงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล 45 วันในการศึกษาวิจัย ได้นำผู้ป่วยที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงจำนวน 85 คน บริโภคผงขิง 3 กรัมทุกวัน พบว่าทำให้ระดับคอเลสเตอรอลลดลง นักวิจัยชี้ให้เห็นว่ามัน ยังสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อีกด้วย\n\n 3.ขิงต่อต้านอาการอักเสบ โรคข้อกระดูกอักเสบเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นทุกวัน เป็นการเสื่อมของข้อต่อ ซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวดในข้อต่อที่ร้ายแรง การวิจัยที่ผ่านมาของคนที่เป็นโรคข้อกระดูก อักเสบ 247 คน พบว่าคนที่บริโภคขิงเป็นประจำ มีการใช้ยาน้อยลงและอาการเจ็บปวดของพวกเขาก็ลดลงด้วย\n\n 4.ขิงบรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร ขิงมีสารฟีนอล ซึ่งบรรเทาการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้มันยังกระตุ้นการผลิตน้ำดีและน้ำลาย ที่ช่วยส่งผ่านไปทางอาหารและของเหลวผ่านไปสู่ทาง เดินอาหาร และได้ทำการศึกษากับคนจำนวน 24 คน พบว่าการบริโภคขิงผง 1.2 กรัมก่อนมื้ออาหาร ช่วยเร่งการกำจัดของเสียในกระเพาะอาหาร ซึ่งช่วยลดอาการ อาหารไม่ย่อยลงได้ 50%\n\n 5.ขิงช่วยพัฒนาการทำงานของสมองให้ดีขึ้น อายุที่เพิ่มมากขึ้น ก่อให้เกิดโรคเสื่อมเรื้อรังและการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม เช่น โรคอัลไซเมอร์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีการตอบสนองการอักเสบที่มีประสิทธิภาพที่เกิดขึ้นในสมอง ในการศึกษาวิจัยกับ ผู้หญิงวัยกลางคนจำนวน 60 คน แสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากขิงช่วยเพิ่มหน่วยความจำและการเกิดปฏิกิริยาในการทำงาน ซึ่งหมายความว่า มันช่วยพัฒนาสุขภาพ สมองให้ดีขึ้น\n\n 6.ขิงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ น้ำตาลในเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจ ผลการศึกษาล่าสุดในการเข้าร่วมของผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน พบว่าการบริโภคขิงผง 2 กรัมทุกวัน ช่วยลดน้ำตาลใน เลือดโดยรวม 10% ภายใน 3 เดือน ซึ่งหมายความว่า มันสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้อย่างน้อย 10%\n\n 7.ขิงบรรเทาอาการคลื่นไส้ การบริโภคชาขิงหรือขิงสด ส่งผลดีในการรักษาอาการคลื่นไส้ ยิ่งในกรณีของการตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้อง และ การรักษาโรคมะเร็ง ตามการศึกษาวิจัยกับหญิงตั้งครรภ์ จำนวน 1,278 คน บริโภคขิง 1.1-1.5 กรัมทุกวัน ทำให้มีอาการคลื่นไส้น้อยลง\n \n 8.ขิงมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ขิงมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าจินเจอรอล ( gingerol ) ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่าสามารถใช้ในการรักษาโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ การศึกษาพบว่าการบริโภค สารสกัดจากขิง 2 กรัมทุกวัน ช่วยทำให้ไซโตไคน์ที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบในลำไส้ใหญ่ลดลง

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update 2022  น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish
น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New Update

15 น้ำขิง สรรพคุณ ประโยชน์ ที่ต้องรู้ แชร์สูตรกินน้ำขิง … Update 2022

06/08/2021 · 1. น้ำขิง บรรเทาละลายเสมหะ อาการเจ็บคอ. ประโยชน์ของน้ำขิง ข้อเเรกนี้ เหมาะสำหรับการป้องกันโควิด – 19 ในช่วงนี้มาก หากมีอาหาร …

+ ดูเพิ่มเติมที่นี่

ประโยชน์ของขิง 2022 Update น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

สวัสดีค่ะ😀😀😀\n\nคลิปเมื่อวานที่หมอได้มาให้ความรู้ ในเรื่อง 8 วิธีในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อต่อสู้กับไวรัสโควิด19นั้น💪💪💪\n\nมีเพื่อนหลายๆคนสงสัยกันค่ะว่า เรื่องขิงนั้น มันมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันของเรา อย่างไร🤫🤫🤫\n\nวันนี้ หมอจึงมาทำคลิปอธิบายประโยชน์ของขิงอย่างละเอียดกันเลยนะคะ😊😊😊😊\n\nมากินขิงสดหรือน้ำขิงเพื่อสุขภาพกันเถอะค่ะ💞💞\nหมอปุ้ม🎀🎀

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update 2022  ประโยชน์ของขิง
ประโยชน์ของขิง น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New

ดื่มน้ำขิงมีประโยชน์อย่างไร – Pain Away Clinic New 2022

16/06/2016 · ดื่มน้ำขิงมีประโยชน์อย่างไร. ช่วยลดอาการปวดไมเกรน จากการศึกษาพบว่าการดื่มน้ำขิงเมื่อเริ่มมีอาการปวดไมเกรนจะช่วยลด …

+ ดูบทความโดยละเอียดที่นี่

คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 15-07-64 | ตะลอนข่าว 2022 Update น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

\”ขิง\” สมุนไพรไทยคู่ครัวที่สามารถหาได้ง่าย นอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อีกด้วย \n\nกดติดตาม \u0026 กดกระดิ่ง : http://bit.ly/Subscribe_Thairath\n\nติดตามข่าวสำคัญไปกับเรา\n\nWebsite : https://www.thairath.co.th\nWebsite : https://www.thairath.co.th/tv\n\nFacebook : https://www.facebook.com/thairath\nFacebook : https://www.facebook.com/thairathtv\n\nTwitter : https://twitter.com/Thairath_News\nTwitter : https://twitter.com/Thairath_TV\n\nInstagram : https://www.instagram.com/thairath\nInstagram : https://www.instagram.com/thairathtv\n\nLine : http://line.me/ti/p/@Thairath\n\nYoutube : https://www.youtube.com/thairathonline\n\nติดต่อโฆษณา ออนไลน์ \nโทร. 02-127-1111 ต่อ 2144

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  New Update  คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 15-07-64 | ตะลอนข่าว
คุณชนะอยากเล่า : ประโยชน์ของน้ำขิง ดีต่อสุขภาพอย่างไร | 15-07-64 | ตะลอนข่าว น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New 2022

ประโยชน์ของขิง และโทษที่คุณอาจคาดไม่ถึง New

10/07/2021 · ประโยชน์ของขิง + ลดอาการท้องอืด หากคุณรู้สึกท้องอืดหรืออาหารไม่ย่อยให้จิบชาน้ำขิงหรือกินขิงสดจะทำให้คุณรู้ดีขึ้น หรือถ้าหากคุณเกิดอาการ …

+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

วิธีต้มน้ำขิง ประโยชน์น้ำขิง วิธีทำน้ำขิง เคล็ดลับการปอกเปลือกขิง ขิงส่งผลดีต่อร่างกาย อัศจรรย์มาก! 2022 New น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

#น้ำขิง#วิธีต้มน้ำขิง#วิธีทำน้ำขิง#สูตรน้ำขืง#น้ำขิงต้ม#ขิง#สูตรน้ำขิง#อาหาร#ทำขนม#เมนูอาหารง่าย#thai food#street food#how to cook#easy cooking#สอนทำอาหาร#รายการอาหาร#\n\nวิธีต้มน้ำขิง ประโยชน์น้ำขิง วิธีทำน้ำขิง เคล็ดลับการปอกเปลือกขิง ขิงส่งผลดีต่อร่างกาย อัศจรรย์มาก! \nส่วนผสม\nน้ำเปล่า 2000 ml\nขิงแก่ 250 กรัม\nน้ำตาลทราย 100 กรัม\n\nเมนูนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือมีน้ำตาลในเลือดสูงไม่ควรทานครับอาจจะทำให้เกิดโทษและผลเสียครับ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update  วิธีต้มน้ำขิง ประโยชน์น้ำขิง วิธีทำน้ำขิง เคล็ดลับการปอกเปลือกขิง ขิงส่งผลดีต่อร่างกาย อัศจรรย์มาก!
วิธีต้มน้ำขิง ประโยชน์น้ำขิง วิธีทำน้ำขิง เคล็ดลับการปอกเปลือกขิง ขิงส่งผลดีต่อร่างกาย อัศจรรย์มาก! น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New Update

15 สรรพคุณขิง ประโยชน์ของขิงมีอะไรบ้าง มีข้อดีเพียบ! 2022 New

15/04/2020 · ไอน้ำหอมระเหยจากน้ำขิงช่วยให้หายใจสะดวกมากขึ้นในช่วงที่เป็นหวัดคัดจมูก. มีสรรพคุณลดอาการเจ็บที่เกิดจากโรคข้อเสื่อม ลด …

+ ดูรายละเอียดที่นี่

ประโยชน์ของขิง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (16 ม.ค.62) New 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

อัพเดทใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำประโยชน์ของขิง ที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน ไมเกรน และช่วยละลายลิ่มเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดี พร้อมสาธิตวิธีทำน้ำขิง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live\n——————————————————-\n\nกด Subscribe \nติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye\nและ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ \n\nWebsite : http://www.thaipbs.or.th \nFacebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan \nTwitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS \nInstagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS \nGoogle Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus\nLINE : http://bit.ly/2GtS44i\nYoutube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update New  ประโยชน์ของขิง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (16 ม.ค.62)
ประโยชน์ของขิง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (16 ม.ค.62) น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร 2022 New

ขิง สรรพคุณและประโยชน์ของขิง 65 ข้อ ล่าสุด

ขิงมีฤทธิ์อุ่น ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น และช่วยในการขับเหงื่อ. ช่วยแก้อาการร้อนใน ด้วยการใช้ลำต้นสด ๆ นำมาทุบให้แหลกประมาณ 1 …

+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

ทานขิงติดต่อกัน 1 เดือนจะทำให้ร่างกายเป็นแบบนี้ ประโยชน์ของขิงดีจริงๆ New Update น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

#### ข้อควรระวังและผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงการทานขิง ####\n- หญิงมีครรภ์ เพราะอาจมีความเชื่อมโยงกับการเกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้\n- ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง\n- ขิงมีฤทธิ์ร้อน อาจทำให้เป็นร้อนในได้\n- ขิงมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด ควรหลีกเลี่ยงขณะกำลังใช้ยาละลายลิ่มเลือด\n- ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ\n\nสวัสดีค่ะท่านผู้ชมและท่านผู้ฟังทุกท่าน วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับสรรพคุณของขิงกันค่ะ ขิงถือว่าเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาปรุงอาหารเพิ่มความหอมให้กับอาหาร และขิงยังมีสรรพคุณเป็นยาอีกด้วย ทางด้านประโยชน์นั้นขิงสามารถนำมาบริโภคแบบแห้ง นำมาทำเป็นน้ำผลไม้ ทำน้ำมัน ทำเป็นเครื่องเทศแบบผงและแบบสด ก็ได้ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าถ้าหากคุณกินขิงเป็นประจำ คุณจะได้รับประโยชน์จากขิงอย่างไรบ้าง เอาล่ะคะเราจะพาทุกท่านมารู้จักับเหตุผลที่ทุกคนควรกินขิงเป็นประจำ\n\nเหตุผลที่ 1 ขิงมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวด อาทิ ปวดกล้ามเนื้อก็สามารถบรรเทาได้ถึง 25% และน่าทึ่งกว่านั้นก็คือรากของขิงยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและช่วยลดอาการปวดของกล้ามเนื้อได้ด้วยเช่นกัน\n\nเหตุผลที่ 2 ขิงมีคุณสมบัติช่วยต้านมะเร็ง เพราะในขิงนั้นจะมีสารจินเจอรอล ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่าสารชนิดนี้สามารถที่จะใช้รักษาโรคมะเร็งได้ และยังมีการค้นพบว่าสำหรับผู้ที่ดื่มสารสกัดจากขิงในปริมาณ 2 กรัมทุกวัน จะช่วยทำให้ไซโตไคน์ไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในลำไส้ใหญ่ลดลง\n\nเหตุผลที่ 3 ขิงยังช่วยลดภาวะความเสี่ยงเกิดโรคหัวใจ ที่มีปัจจัยมาจากน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งได้มีผลการวิจัยออกมาแล้วว่า ผู้ที่กินขิงผงในปริมาณ 2 กรัมทุกวัน จะช่วยลดน้ำตาลในเลือดภายใน 3 เดือนได้ถึง 10% นั่นหมายความว่าคุณลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้ 10%\n\nเหตุผลที่ 4 ขิงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่กินขิงผงวันละ 3 กรัม ทุกวัน จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลลดลง และลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจได้อีกด้วย\n\nเหตุผลที่ 5 ขิงช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ที่มีอาการแพ้ท้อง และการรักษาโรคมะเร็งนั้นควรที่จะกินขิงสดหรือควรกินชาขิง เพราะผลการวิจัยพบว่า ผู้ที่กินขิง 1.1 – 1.5 กรัมทุกวันจะช่วยลดอาการคลื่นไส้\n\nเหตุผลที่ 6 ขิงช่วยต่อต้านอาการอักเสบ สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อกระดูกอักเสบ และข้อต่อเสื่อม ผลการวิจัยพบว่าถ้ากินขิงเป็นประจำจะช่วยทำให้อาการเจ็บปวดเหล่านั้นลดลง\n\nเหตุผลที่ 7 ขิงช่วยบรรเทาอาการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร และยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีและน้ำลายด้วย ซึ่งผลการวิจัยพบว่าผู้ที่กินขิงผงในปริมาณ 1.2 กรัมก่อนอาหาร จะช่วยเร่งการกำจัดของเสียในกระเพาะอาหาร และยังจะช่วยลดอาการอาหารไม่ย่อยได้ถึง 50%\n\nเหตุผลที่ 8 ขิงช่วยเพิ่มการพัฒนาด้านการทำงานของสมอง สำหรับผู้ที่มีอายุที่มากขึ้นแน่นอนว่าปัญหาที่ตามมาคือการเกิดโรคเสื่อมเรื้อรังและการอักเสบเรื้อรังซึ่งจะนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม อย่างโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งมีการวิจัยออกมาแล้วว่าขิงมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ช่วยตอบสนองการอักเสบในสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นสารสกัดจากขิงจะช่วยเพิ่มความจำ และยังช่วยพัฒนาสุขภาพและสมองได้ดีขึ้น

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update 2022  ทานขิงติดต่อกัน 1 เดือนจะทำให้ร่างกายเป็นแบบนี้ ประโยชน์ของขิงดีจริงๆ
ทานขิงติดต่อกัน 1 เดือนจะทำให้ร่างกายเป็นแบบนี้ ประโยชน์ของขิงดีจริงๆ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New 2022

ขิง สรรพคุณ ประโยชน์ต่อผมและผิว โทษของขิง | HD สุขภาพดี … Update

ขิงมีทั้งประโยชน์และโทษ หากไม่แน่ใจว่า สุขภาพของคุณเป็นอย่างไร มีอะไรต้องเฝ้าระวังหรือไม่ การสังเกตตนเองและตรวจสุขภาพ …

+ ดูรายละเอียดที่นี่

ขิง สรรพคุณทางยา ประโยชน์และโทษ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !! Update New น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ขิง สรรพคุณทางยา ประโยชน์และโทษ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !!

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update  ขิง สรรพคุณทางยา ประโยชน์และโทษ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !!
ขิง สรรพคุณทางยา ประโยชน์และโทษ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !! น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New

ประโยชน์ของน้ำ – แม่น้ำ ล่าสุด

อุตสาหกรรมขาดแคลนน้ำมากเข้าก็อาจเลิกกิจการการอุตสาหกรรมใช้น้ำดังนี้. 3.1 ใช้เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์. 3.2 ใช้เป็นตัวละลาย …

+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

อัศจรรย์มาก! กิน \” ขิง \” ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน เกิดสิ่งนี้กับร่างกาย น่าทึ่งมาก Ginger Amazing Body Update 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

เมื่อเรากิน \” ขิง \” ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน น่าทึ่งมาก เกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับร่างกาย (Ginger Amazing to Body)\n\n* ขอให้ทุกท่าน สุขภาพดี แข็งแรง อายุยืนยาว อย่างมีความ… สุขกาย สุขใจ … ตลอดไปค่ะ\n\nอย่าลืม ! ส่งต่อแชร์ให้กับเพื่อนๆ คนที่รักและห่วงใย ด้วยนะคะ … เพราะ ความสุขที่ยิ่งใหญ่คือ \” การให้ \”\n\n* โปรดกรุณา กด Like กด Subscribe … ด้วยนะคะ … *

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  2022 Update  อัศจรรย์มาก! กิน \
อัศจรรย์มาก! กิน \” ขิง \” ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน เกิดสิ่งนี้กับร่างกาย น่าทึ่งมาก Ginger Amazing Body น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New 2022

หยุดก่อน! “น้ำผึ้ง” ทานเท่าไรถึงจะพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย New 2022

22/03/2016 · ทานน้ำผึ้งมากเกินไป มีโทษอย่างไร. โทษของการทานน้ำผึ้งมากเกินไป คือ. 1. อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเสียได้ เนื่องจากมี

+ ดูเพิ่มเติมที่นี่

ถั่วเขียวต้มน้ำขิง สูตรทำขาย ต้มยังไงให้น้ำใสไม่ขุ่น ไม่เหม็นเขียว ถั่วสุกนุ่มแต่ไม่เละ อร่อยมากๆ New 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ถั่วเขียวต้มน้ำขิง ทำง่ายๆแต่อร่อยชื่นใจ แถมมีประโยชน์อีกด้วยค่ะ ไปลงมือทำกันเลยค่า 😍\n\n***อัตราส่วน***\nถั่วเขียว 500 กรัม (น้ำหนักถั่วดิบ)\nน้ำเปล่า 3 ลิตร\nขิงแก่ 1 แง่ง (ประมาณ 10 แว่น)\nใบเตยมัด 2 มัด (มัดละ 5 ใบ)\nเกลือป่น 1/2 ชช.\nน้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 500 กรัม (ชอบหวานเพิ่มเป็น 550-600 กรัม)\n\nคำแนะนำ\n**แช่ถั่วเขียวอย่างน้อย 4 ชม. หรือข้ามคืน เวลานำมาต้มถั่วจะสุกได้เร็ว ไม่เปลืองแก๊ส\n**ต้มถั่วเขียวรอบแรกให้สุกนุ่ม แต่ไม่ต้องให้เปื่อยบานมาก\n**สูตรนี้ไม่เผ็ดมาก ใครชอบเข้มข้นเผ็ดๆ สามารถเพิ่มขิงได้อีก\n**เสิร์ฟร้อนๆ หรือจะแช่เย็นซดน้ำชื่นใจดีค่ะ\n\n#ถั่วเขียวต้มน้ำขิง #เมนูจากขิง

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  2022 Update  ถั่วเขียวต้มน้ำขิง สูตรทำขาย ต้มยังไงให้น้ำใสไม่ขุ่น ไม่เหม็นเขียว ถั่วสุกนุ่มแต่ไม่เละ อร่อยมากๆ
ถั่วเขียวต้มน้ำขิง สูตรทำขาย ต้มยังไงให้น้ำใสไม่ขุ่น ไม่เหม็นเขียว ถั่วสุกนุ่มแต่ไม่เละ อร่อยมากๆ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร 2022 New

โทษของ “น้ำมะพร้าว” ดื่มทุกวันดีไหม? • สุขภาพดี Update 2022

Source: Satyavati Krishnankulty (1987) จะเห็นได้ว่า ในน้ำมะพร้าวแก่และอ่อนมีปริมาณน้ำตาลร้อยละ 0.2 และ 4.4 ตามลำดับ ซึ่งถึงแม้ว่าจะยังไม่มีข้อมูลการศึกษาในคน ว่าการ …

+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

น้ำขิงมะนาวกระเทียม ลดไขมันในเลือด แก้วิงเวียน ลดความดัน สมุนไพรไทย ประโยชน์เยอะ Update น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

#น้ำขิงมะนาวกระเทียม #น้ำขิงมะนาว #น้ำขิงมะนาวกระเทียมลดไขมันในเลือด #สมุนไพรไทย #สมุนไพรแก้วิงเวียน #สมุนไพรแก้ความดัน #น้ำขิงมะนาวกระเทียมขยายหลอดเลือด\nน้ำขิงมะนาวกระเทียม ลดไขมันในเลือด แก้วิงเวียน ลดความดัน สมุนไพรไทย ประโยชน์เยอะ\n ส่วนผสมต่างๆมีดังนี้ ( สำหรับต่อการดื่ม 1 ครั้ง )\nขิงแก่ปอกเปลือกแล้ว 50 กรัม\nกระเทียมกลีบใหญ่ๆ 50 กรัม (จะใช้กระเทียมโทนก็ได้)\nน้ำอุ่นๆ 1 แก้วกาแฟ ( 170 ml )\nน้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา \n.ใบเตย 3 ใบ (ไม่ใส่ก็ได้ )\nน้ำผึ้งแท้ 1/2 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้ )\n **** ถ้าต้องการดื่มเป็นประจำควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม เพราะอาจจะมีผลข้างเคียงกับบางโรค ***\n หากท่านไดมีข้อสงสัยหรือไม่เข้าใจอะไร ฝากคอมเมนท์ไว้ใต้ วีดีโอ ได้เลยค่ะ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  New 2022  น้ำขิงมะนาวกระเทียม ลดไขมันในเลือด แก้วิงเวียน ลดความดัน สมุนไพรไทย ประโยชน์เยอะ
น้ำขิงมะนาวกระเทียม ลดไขมันในเลือด แก้วิงเวียน ลดความดัน สมุนไพรไทย ประโยชน์เยอะ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New Update

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ประโยชน์ของน้ำขิง มีอะไรบ้าง – Kidteung New 2022

2 ngày trước · ส่งไลน์; Did You Know คุณรู้หรือไม่ น้ำขิงมีประโยชน์อย่างไร ขิง เป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่หลายคนรู้จักกันดี และคนส่วนใหญ่จะนิยมนำขิงมาประกอบ …

+ ดูเพิ่มเติมที่นี่

น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish New 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

อัพเดทใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

น่าทึ่งมาก เมื่อเรากินขิงทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับร่างกาย?\n\nชาวอินเดียและชาวเอเซียนิยมใช่ขิงเป็นส่วนผสมในการประกอบอาหาร นอกจากนั้นมันยังมีสรรพคุณเป็นยาที่ใช้กันมานานนับศตวรรษ ขิงมีคุณประโยชน์มากมายต่อ สุขภาพ เช่น บรรเทาอาการปวด ปัญหาการย่อยอาหาร และ บรรเทาอาการคลื่นไส้\n\n8 เหตุผลที่ควรบริโภคขิงอย่างสม่ำเสมอ\n\n 1.ขิงบรรเทาอาการปวด ตามที่มหาวิทยาลัยของรัฐจอร์เจียได้ศึกษาวิจัยพบว่า ขิงสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ 25% ยิ่งกว่านั้นความน่าอัศจรรย์ของรากขิงยังบรรเทาอาการปวด ประจำเดือนและลดอาการลุกลามของการปวดกล้ามเนื้อ\n\n 2.ขิงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล 45 วันในการศึกษาวิจัย ได้นำผู้ป่วยที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงจำนวน 85 คน บริโภคผงขิง 3 กรัมทุกวัน พบว่าทำให้ระดับคอเลสเตอรอลลดลง นักวิจัยชี้ให้เห็นว่ามัน ยังสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อีกด้วย\n\n 3.ขิงต่อต้านอาการอักเสบ โรคข้อกระดูกอักเสบเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นทุกวัน เป็นการเสื่อมของข้อต่อ ซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวดในข้อต่อที่ร้ายแรง การวิจัยที่ผ่านมาของคนที่เป็นโรคข้อกระดูก อักเสบ 247 คน พบว่าคนที่บริโภคขิงเป็นประจำ มีการใช้ยาน้อยลงและอาการเจ็บปวดของพวกเขาก็ลดลงด้วย\n\n 4.ขิงบรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร ขิงมีสารฟีนอล ซึ่งบรรเทาการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้มันยังกระตุ้นการผลิตน้ำดีและน้ำลาย ที่ช่วยส่งผ่านไปทางอาหารและของเหลวผ่านไปสู่ทาง เดินอาหาร และได้ทำการศึกษากับคนจำนวน 24 คน พบว่าการบริโภคขิงผง 1.2 กรัมก่อนมื้ออาหาร ช่วยเร่งการกำจัดของเสียในกระเพาะอาหาร ซึ่งช่วยลดอาการ อาหารไม่ย่อยลงได้ 50%\n\n 5.ขิงช่วยพัฒนาการทำงานของสมองให้ดีขึ้น อายุที่เพิ่มมากขึ้น ก่อให้เกิดโรคเสื่อมเรื้อรังและการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม เช่น โรคอัลไซเมอร์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีการตอบสนองการอักเสบที่มีประสิทธิภาพที่เกิดขึ้นในสมอง ในการศึกษาวิจัยกับ ผู้หญิงวัยกลางคนจำนวน 60 คน แสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากขิงช่วยเพิ่มหน่วยความจำและการเกิดปฏิกิริยาในการทำงาน ซึ่งหมายความว่า มันช่วยพัฒนาสุขภาพ สมองให้ดีขึ้น\n\n 6.ขิงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ น้ำตาลในเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจ ผลการศึกษาล่าสุดในการเข้าร่วมของผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน พบว่าการบริโภคขิงผง 2 กรัมทุกวัน ช่วยลดน้ำตาลใน เลือดโดยรวม 10% ภายใน 3 เดือน ซึ่งหมายความว่า มันสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้อย่างน้อย 10%\n\n 7.ขิงบรรเทาอาการคลื่นไส้ การบริโภคชาขิงหรือขิงสด ส่งผลดีในการรักษาอาการคลื่นไส้ ยิ่งในกรณีของการตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้อง และ การรักษาโรคมะเร็ง ตามการศึกษาวิจัยกับหญิงตั้งครรภ์ จำนวน 1,278 คน บริโภคขิง 1.1-1.5 กรัมทุกวัน ทำให้มีอาการคลื่นไส้น้อยลง\n \n 8.ขิงมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ขิงมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าจินเจอรอล ( gingerol ) ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่าสามารถใช้ในการรักษาโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ การศึกษาพบว่าการบริโภค สารสกัดจากขิง 2 กรัมทุกวัน ช่วยทำให้ไซโตไคน์ที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบในลำไส้ใหญ่ลดลง

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update 2022  น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish
น่าทึ่งมาก!! กินขิงทุกวัน เป็นเวลา 1เดือน จะเกิดสิ่งนี้กับร่างกาย | Ginger | พี่ปลา Healthy Fish น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New Update

กินน้ำขิงแล้วดียังไง ได้ประโยชน์อะไรบ้าง ล่าสุด

น้ำขิงมี … ก็จะทำงานดีขึ้นหากได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากขิง … ช่วยบำรุงร่างกายของท่านได้ดีเยี่ยม แต่อย่างไรก็ตามก็ …

+ ดูรายละเอียดที่นี่

น้ำขิงใบเตย น้ำสมุนไพรบรรจุขวด วิธีปอกขิงแบบง่ายๆ รสชาติอร่อย หวานน้อย ดื่มง่าย ได้ประโยชน์ 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

น้ำขิงใบเตย น้ำสมุนไพรต้านโรค ดื่มง่าย หวานน้อย หอมขิง หอมใบเตยมาก ไปลงมือทำกันเลยค่ะ\n\n***อัตราส่วน***\nขิงแก่หั่นแว่น 600 กรัม\nน้ำเปล่า 4000 ml.\nน้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 250 กรัม\nเกลือป่น 1 ชช.\nใบเตยมัด 2 มัด (มัดละ 5 ใบ)\nขวดขนาด 250 cc. \n**สูตรนี้ทำได้ 11 ขวด**\n\nคำแนะนำ\n**เลือกขิงแก่ เพราะจะเข้มข้นเผ็ดร้อน อร่อยกว่าขิงอ่อน\n**สูตรนี้หวานน้อย ใครชอบหวานๆ สามารถเพิ่มน้ำตาลได้\n**สำหรับคนรักสุขภาพ จะไม่ใส่น้ำตาลเลยก็ได้ จะดื่มเพียวๆหรือจะเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยตอนดื่มก็ได้\n**ใครชอบให้น้ำขิงมีสีเข้มสวย สามารถผสมน้ำตาลทรายแดง (น้ำตาลโอทึ้ง)ลงไปด้วยก็จะได้สีเข้มสวยขึ้น\n**ราคาขาย สามารถขายขวดละ 20-25 บาทได้เลยค่ะ\n\n#น้ำขิง #น้ำขิงใบเตย #น้ำสมุนไพร

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update  น้ำขิงใบเตย น้ำสมุนไพรบรรจุขวด วิธีปอกขิงแบบง่ายๆ รสชาติอร่อย หวานน้อย ดื่มง่าย ได้ประโยชน์
น้ำขิงใบเตย น้ำสมุนไพรบรรจุขวด วิธีปอกขิงแบบง่ายๆ รสชาติอร่อย หวานน้อย ดื่มง่าย ได้ประโยชน์ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New

ขิง ประโยชน์ของนํ้าขิงกับสุขภาพผู้หญิง Update

27/01/2021 · 5 ประโยชน์ของน้ำขิงกับสุขภาพผู้หญิง ดีจริงจนต้องบอกต่อ. สรรพคุณของขิง ทุกคนอาจรู้ว่าขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อ …

+ ดูบทความโดยละเอียดที่นี่

อยากน้ำหนักลด. พร้อมสลายไขมัน. ดื่มน้ำขิงตอนไหนได้ผลที่สุด. 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ทุกคนลองทำตามดูนะคะ. ดื่มก่อนออกกำลังกาย 30นาที. ได้ผลชัวร์ค่ะ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update 2022  อยากน้ำหนักลด.  พร้อมสลายไขมัน. ดื่มน้ำขิงตอนไหนได้ผลที่สุด.
อยากน้ำหนักลด. พร้อมสลายไขมัน. ดื่มน้ำขิงตอนไหนได้ผลที่สุด. น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร 2022 New

น้ำขิง ประโยชน์แจ่มจริง ๆ ดื่มทุกวันยิ่งดีเลย Update New

น้ำขิง ประโยชน์แจ่มจริง ๆ ดื่มทุกวันยิ่งดีเลย … จะช่วยลดอาการปวดเมื่อยเนื้อตัวได้แล้ว น้ำขิงยังมีฤทธิ์บรรเทาอาการปวด …

+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

ต้มน้ำขิงกับตะไคร้ไล่หวัด Update น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  New Update  ต้มน้ำขิงกับตะไคร้ไล่หวัด
ต้มน้ำขิงกับตะไคร้ไล่หวัด น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร 2022 New

ขิง’ รวมสรรพคุณใช้ดูแลสุขภาพเบื้องต้น ต้าน ‘โควิด’ ยังไร้ … Update

05/08/2021 · “ขิง” แม้ยังไร้ข้อมูลวิจัยต้านโควิด แต่เป็นสมุนไพรมีประโยชน์ “กรมการแพทย์แผนไทย” แจก 3 สูตรทำ “น้ำขิง” ดูแลสุขภาพเบื้องต้น พร้อมเตือนใคร …

+ ดูรายละเอียดที่นี่

กินขิง#หรือดื่มน้ำขิง.มีประโยชน์อย่างไร ควรศึกษา หาความรู้นะคะ Update น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

อัพเดทใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ขอบคุณค่าที่รับชม ช่องอาอิ๋งยูทูป.ขอบคุณมากค่า

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update  กินขิง#หรือดื่มน้ำขิง.มีประโยชน์อย่างไร ควรศึกษา หาความรู้นะคะ
กินขิง#หรือดื่มน้ำขิง.มีประโยชน์อย่างไร ควรศึกษา หาความรู้นะคะ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร Update 2022

คุณประโยชน์หลายอย่าง ของ “น้ำขิง” Update

23/07/2021 · เรียกว่าในช่วงนี้นั้น ‘น้ำขิง’ กลายเป็นที่ถูกพูดถึงอยู่ …

+ ดูรายละเอียดที่นี่

9 ประโยชน์ของขิง น้ำขิงสรรพคุณเพียบ!! | Amaorchannel New Update น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

9 ประโยชน์ของขิง น้ำขิงสรรพคุณเพียบ!!★\n📌หลายคนไม่เคยรู้เรื่องนี้..ยอดสมุนไพรรักษาโรค หาง่าย ใกล้ตัว\n =======================\n🙏🙏🙏ขอบคุณที่รับชมคลิปของเราค่ะ🙏🙏🙏\n❤ ถ้าชอบคลิปนี้ ฝากกดไลค์ กดแชร์ เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ ❤\nอย่าลืมกดติดตาม หรือ Subscribe ไว้น๊า เพื่อจะได้ชมคลิปต่อไปนะคะ\n —————————————————-\n#ประโยชน์ของขิง #น้ำขิง #ขิง \n#สมุนไพร #สุขภาพดี \n#อาหาร #ดูแลสุขภาพ\n#Amaorchannel

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  2022 New  9 ประโยชน์ของขิง น้ำขิงสรรพคุณเพียบ!! |  Amaorchannel
9 ประโยชน์ของขิง น้ำขิงสรรพคุณเพียบ!! | Amaorchannel น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New 2022

ขิง มีประโยชน์และสรรพคุณอย่างไร? สมุนไพรมากประโยชน์ที่ไม่ … Update 2022

ประโยชน์และสรรพคุณ. เหง้าขิง จะมีรสหวานเผ็ดร้อน ใช้แก้ อาหาร เป็นลม จุกเสียด แน่นท้อง คลื่นเหียน อาจียน ขับเสมหะ แก้อาการไอ และยังมีน้ำมัน …

+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

น้ำขิงสำเร็จรูป ยอดนิยม 10 อันดับ สุดยอดขิงผง บำรุงร่างกาย บรรเทาหวัด เสริมสร้างภูมิต้านทาน New 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

10 อันดับ น้ำขิงสำเร็จรูป ยอดนิยม และราคาถูกที่สุด\n1.Gingen ขิงผง 100% ไร้น้ำตาล เช็คราคา https://shp.ee/drb6w3c\n2.HOTTA ขิงผงสำเร็จรูปผสมน้ำผึ้ง เช็คราคา https://shp.ee/pt3xuyu\n3.ดอยคำ ขิงผงชงดื่ม สูตรน้ำตาลน้อย เช็คราคา https://shp.ee/srfn32c\n4.Gold Roast Instant Ginger Tea น้ำขิงเข้มข้นพร้อมดื่ม 20 ซอง เช็คราคา https://shp.ee/inuxyv4\n5.RANONG TEA จินเฟรช ขิงผงสำเร็จรูปไม่มีน้ำตาล เช็คราคา https://shp.ee/aygbh6g\n6.Mae Chaeng เครื่องดื่มขิงผงสำเร็จรูป เช็คราคา https://shp.ee/rrtyknq\n7.ขิงผงสำเร็จรูป ตรามองโก (Mongo) – ขิงผงไม่หวาน ขิงผงไร้น้ำตาล เช็คราคา https://bit.ly/3w9zBmF\n8.น้ำขิง กิฟฟารีน เอส-จินเจอร์ เช็คราคา https://shp.ee/c86yy9c\n9.ขิงผงสำเร็จรูป ตราข้างคาว เครื่องดื่ม รุ่งตะวัน เช็คราคา https://shp.ee/bb3i42k\n10.หรรษา ขิงผงสำเร็จรูปพร้อมชง ชูการ์ฟรี เช็คราคา https://shp.ee/44p837k\n\nวันนี้ผมจะพาไปรู้จัก 10 อันดับ น้ำขิงสำเร็จรูป สุดยอดขิงผง บำรุงร่างกาย บรรเทาหวัด เสริมสร้างภูมิต้านทาน \”ขิง\” (Ginger) เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนานกว่า 5,000 ปี ซึ่งในประเทศไทยเองก็ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีความสำคัญ แถมยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนตั้งแต่ใบไปจนถึงราก แต่ส่วนที่นิยมนำมาใช้ เพื่อบริโภคก็คงจะหนีไม่พ้นส่วนของเหง้าหรือลำต้นใต้ดินนั่นเอง เพราะเป็นส่วนที่ให้รสชาติเผ็ดร้อน เมื่อนำมาบริโภคก็จะช่วยกระตุ้นอาการอยากอาหาร ขับไล่ลมในกระเพาะอาหาร ลดอาการจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ \n\nประโยชน์ของการดื่มน้ำขิง ในช่วงสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวเช่นนี้ ก็อาจจะส่งผลให้สุขภาพหลาย ๆ คนได้รับผลกระทบตามไปด้วย แต่คุณทราบหรือไม่ว่าการดื่มน้ำขิง 1 แก้วนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายนานัปการเลยค่ะ เพราะขิงอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินซี, เบต้าแคโรทีน, ธาตุเหล็ก, ธาตุแคลเซียม, ธาตุฟอสฟอรัสและกากใยอยู่เป็นจำนวนมาก โดยวิตามินและแร่ธาตุที่กล่าวไปข้างต้นต่างก็มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานร่างกายให้แข็งแรง ช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง ช่วยลดไขมันในเลือด รักษาอาการปวดไมเกรน และบรรเทาอาการหวัด อีกทั้งยังแก้อาการเจ็บคอและขับเสมหะได้เป็นอย่างดี นอกจากจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว น้ำขิงยังสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูทั้งอาหารคาวหวาน เช่น หมูผัดขิง เต้าฮวยน้ำขิง บัวลอยน้ำขิง หรือจะนำไปทำเครื่องดื่ม อย่างน้ำขิงมะนาวโซดา ชาเย็นน้ำขิงมะนาว เป็นต้น เพื่อดื่มแก้กระหาย คลายร้อนได้ดีเลยทีเดียว\nวิธีการเลือกขิงผง\n\nขิงผง 100%\nสำหรับใครที่ชื่นชอบการดื่มด่ำไปกับรสชาติที่แสนจะเข้มข้นและสัมผัสได้ถึงความเผ็ดร้อนของขิงอย่างแท้จริง เราขอแนะนำขิงผง 100% ให้กับคุณค่ะ เพราะเป็นขิงที่ผ่านกระบวนการบดอย่างละเอียด อีกทั้งยังไม่มีการแต่งรสชาติ กลิ่น เจือสีสังเคราะห์ และไม่มีสารวัตถุกันเสียด้วยค่ะ โดยส่วนใหญ่แล้วขิงประเภทนี้มักจะถูกนำไปชงดื่มร้อน ๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการหวัด และอาการเจ็บคอ ที่สำคัญยังสามารถนำไปใช้ประกอบอาหารเมนูอื่น ๆ เพื่อช่วยเพิ่มรสชาติอาหารให้อร่อยขึ้นก็ได้\n\nขิงผงผสมน้ำผึ้ง\nสำหรับใครที่กำลังมองหาขิงผงสำเร็จรูปรสชาติหอมหวานอร่อย ดื่มง่าย แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยแล้วล่ะก็ การเลือกสูตรขิงผงผสมน้ำผึ้งก็ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพไม่น้อย เพราะในน้ำผึ้งอุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากน้ำตาลฟรักโทส, กลูโคส, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, กรดโฟลิกและวิตามินซี ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยบำรุงสมอง ช่วยปรับสมดุลร่างกาย อีกทั้งความหวานของน้ำผึ้งยังช่วยเพิ่มความสดชื่นและช่วยผ่อนคลายอาการอ่อนล้าจากการทำงานได้เป็นอย่างดี\n\nขิงผงผสมสมุนไพรชนิดอื่น ๆ\nในปัจจุบันก็มีหลากหลายแบรนด์เริ่มพัฒนาจากขิงผงสำเร็จรูปสูตรธรรมดาทั่วไปให้มีความพิเศษมากขึ้น ด้วยการเพิ่มส่วนผสมจากสมุนไพรชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นขิงผงผสมเห็ดหลินจือที่มีส่วนช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง ช่วยบำรุงระบบการไหลเวียนของเลือด หรือจะเป็นสูตรขิงผงผสมโสมเกาหลี ซึ่งช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและลดอาการภูมิแพ้ เป็นต้น สำหรับผู้ที่ป่วยโรคเบาหวานและโรคอ้วน ก็ยังมีสูตรขิงผงสำเร็จรูปผสมหญ้าหวานสกัดที่ช่วยบำรุงตับอ่อน ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตสูง เรียกได้ว่ารับคุณประโยชน์ไปเต็ม ๆ\n10 อันดับ น้ำขิงสำเร็จรูป สุดยอดขิงผง\n1.Gingen ขิงผง 100% ไร้น้ำตาล\n2.HOTTA ขิงผงสำเร็จรูปผสมน้ำผึ้ง\n3.ดอยคำ ขิงผงชงดื่ม สูตรน้ำตาลน้อย\n4.Gold Roast Instant Ginger Tea น้ำขิงเข้มข้นพร้อมดื่ม 20 ซอง\n5.RANONG TEA จินเฟรช ขิงผงสำเร็จรูปไม่มีน้ำตาล\n6.Mae Chaeng เครื่องดื่มขิงผงสำเร็จรูป\n7.ขิงผงสำเร็จรูป ตรามองโก (Mongo) – ขิงผงไม่หวาน ขิงผงไร้น้ำตาล \n8.น้ำขิง กิฟฟารีน เอส-จินเจอร์\n9.ขิงผงสำเร็จรูป ตราข้างคาว เครื่องดื่ม รุ่งตะวัน \n10.หรรษา ขิงผงสำเร็จรูปพร้อมชง ชูการ์ฟรี\nขอขอบคุณข้อมูลจาก \nhttps://my-best.in.th/\nhttps://trends.google.co.th/trends/?g…\nhttps://shopee.co.th/\nYoutube Channel : https://www.youtube.com/user/dogfilm​\n\n#น้ำขิง #น้ำขิงสำเร็จรูป #ขิงผงสำเร็จรูป #ขิงผง #Ginger

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  Update 2022  น้ำขิงสำเร็จรูป ยอดนิยม 10 อันดับ สุดยอดขิงผง บำรุงร่างกาย บรรเทาหวัด เสริมสร้างภูมิต้านทาน
น้ำขิงสำเร็จรูป ยอดนิยม 10 อันดับ สุดยอดขิงผง บำรุงร่างกาย บรรเทาหวัด เสริมสร้างภูมิต้านทาน น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New

เต้าฮวยน้ำขิง: ประโยชน์ของเต้าฮวยน้ำขิง ล่าสุด

ประโยชน์ของขิง ขิงจัดว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ช่วยชะลอความแก่และชะลอการเกิดริ้วรอย มีส่วนช่วยในการ…

+ ดูบทความโดยละเอียดที่นี่

สรรพคุณและประโยชน์ 10 ข้อ !! ของขิง รู้แล้วอึ้ง!!! Update น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ประโยชน์ของขิง\r\nขิงไม่เพียงแต่มีประโยชน์เฉพาะทางด้านการประกอบอาหาร \nหรือทำให้รสชาติอาหารดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ทางด้านอื่นๆ\r\n#สรรพคุณขิง #ประโยชน์ขิง \n รวมถึงมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายหลายด้าน ซึ่งประโยชน์เหล่านั้นก็มีดังนี้\n1. แก้อาการเมารถเมาเรือ\r\n\nกลิ่นของขิงถือเป็นกลิ่นที่แรง บวกกับการมีรสชาติที่เผ็ดอมเปรี้ยว \r\n\nจึงช่วยแก้อาการเมารถ เมาเรือได้ ไม่เพียงเท่านั้น\r\n\n ยังช่วยแก้อาการแพ้ท้องสำหรับสตรีตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี \r\n\nแต่ในกรณีของคนตั้งครรภ์ หากรับประทานขิงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้\r\n\n ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานดีกว่าเพื่อความปลอดภัย\r\n\n\r\n\n2. แก้ปัญหาผมขาดร่วง \r\n\nสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมขาดร่วง แนะนำให้นำเหง้าขิงสดไปผิงไฟจนอุ่น\r\n\nแล้วนำมาตำให้แหลก จากนั้นนำมาพอกบริเวณที่มีผมขาดร่วง พอกวันละ 2 ครั้ง\r\n\nจนกว่าอาการจะดีขึ้น หรืออีกวิธีหนึ่งคือ นำน้ำขิงสดคั้นผสมกับน้ำมันมะกอก\r\n\nจากนั้นนำมาหมักผม นวดให้ทั่วศีรษะแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีจึงล้างออก \r\n\nวิธีนี้จะช่วยลดปัญหาผมขาดร่วงได้ดี พร้อมทั้งช่วยให้สุขภาพผมแข็งแรง นุ่มลื่น \r\n\nและไม่ขาดง่าย\r\n\n\r\n\n3. ช่วยลดอาการท้องอืด \r\n\nสำหรับใครที่มีอาการท้องอืดหรือรู้สึกว่าอาหารไม่ย่อย ขิงช่วยบรรเทาอาการได้ \r\n\nเพียงแค่จิบน้ำขิงหรือจะรับประทานสดๆ ก็จะช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้ \r\n\nเพราะขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยขับลมและ\r\n\nช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ\r\n\n\r\n\n4. บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน\r\n\nเมื่อมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือเกิดอาการเมารถเมาเรือ มักจะใช้ขิงช่วยบรรเทาอาการ\r\n\n ซึ่งมีการศึกษาวิจัยค้นพบว่า ขิงมีส่วนช่วยในการป้องกันและบรรเทาอาการอาเจียน\r\n\nหลังจากผ่าตัดได้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และ\r\n\nอาเจียนสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่เข้ารับเคมีบำบัดได้ด้วยเช่นกัน\r\n\n\r\n\n5. บรรเทาอาการไมเกรน \r\n\nหลายๆ คนที่ประสบปัญหาอาการปวดหัวไมเกรน สามารถบรรเทาอาการ\r\n\nได้ด้วยการรับประทานขิง เพราะจากการศึกษาพบว่าการรับประทานขิง\r\n\nในช่วงที่อาการปวดไมเกรนกำลังเข้าสู่ช่วงกำเริบนั้น ทำให้อาการปวดลดลง\r\n\n เพราะขิงจะช่วยยับยั้งฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้ \r\n\n\r\n\nนอกจากนี้ ยังช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบได้ด้วยเช่นกัน \r\n\nเนื่องจากมีการค้นพบว่าผู้ที่มีอาการโรคข้อเข่าเสื่อมหรือเป็นโรครูมาตอยด์ \r\n\nอาการจะลดลงเมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวัน มีการศึกษาในปี 2015 \r\n\nพบว่าอาจมีประโยชน์และปลอดภัยกับโรคข้อเข่าเสื่อม \r\n\nแต่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมต่อไป\r\n\n\r\n\n6. ลดความเสี่ยงของการเกิดความดันโลหิตสูง \r\n\nขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสจัดและเป็นสมุนไพรที่มีโซเดียมที่ต่ำมาก\r\n\n ซึ่งอาหารที่มีโซเดียมต่ำจะช่วยลดความดันโลหิตสูงได้\r\n\n\r\n\n7. ลดระดับน้ำตาลในเลือด \r\n\nขิง มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2\r\n\n แต่ควรบริโภคตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากขิงอาจ\r\n\nไปทำปฏิกิริยากับยาที่ผู้ป่วยรับประทานอยู่ได้ นอกจากนี้ผู้ป่วยยังต้องติดตามผล\r\n\nของระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิด หากรับประทานมากเกินไปก็จะทำให้\r\n\nระดับอินซูลินลดลง และอาจทำให้ร่างกายอยู่ในขีดอันตรายได้ \r\n\n\r\n\n8. ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง \r\n\nขิง มีคุณสมบัติที่ช่วยต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการศึกษาพบว่า ขิง \r\n\nคือสมุนไพรที่ช่วยทำให้เซลล์มะเร็งในรังไข่ตายได้ เพราะสารเคมีในขิง\r\n\nจะไปกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งเอนไซม์ชนิดนี้ \r\n\nคือ สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ \r\n\n\r\n\n9. รักษากรดไหลย้อน\r\n\nกรดไหลย้อน เป็นภาวะที่เกิดจากกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อน\r\n\nกลับขึ้นมายังหลอดอาหาร ส่งผลทำให้หลอดอาหารอักเสบได้\r\n\n แต่ขิงสามารถช่วยรักษากรดไหลย้อนได้เช่นกัน โดยนำขิงแก่สด 2-3 แง่ง\r\n\n มาทุบให้ละเอียด จากนั้นต้มในน้ำเดือด ปิดไฟ รอให้อุ่น แล้วกรองมาดื่ม\r\n\nหรืออาจจะนำมาจิบในระหว่างวันบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้\r\n\n\r\n\n10. ช่วยรักษาโรคต่างๆ อีกมากมาย\r\n\nนอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้วนั้น ขิงยังมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคต่างๆ\r\n\n ได้อีกมากมาย เช่น รักษาแผลน้ำร้อนลวก ป้องกันอาการแพ้อาหารทะเล\r\n\nจนขึ้นผื่นคัน รักษาลมพิษ รักษาแผลเริมบริเวณแผ่นหลัง รักษาอาการ\r\n\nปวดข้อตามร่างกาย มีส่วนช่วยในการฆ่าพยาธิ รักษาโรคนิ่ว เป็นต้น \r\n\nที่สำคัญยังเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  2022 Update  สรรพคุณและประโยชน์ 10 ข้อ !! ของขิง รู้แล้วอึ้ง!!!
สรรพคุณและประโยชน์ 10 ข้อ !! ของขิง รู้แล้วอึ้ง!!! น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New 2022

ขิง ดีต่อสุขภาพจริง หรือแค่มโน – พบแพทย์ Update 2022

ขิง ดีต่อสุขภาพจริง หรือแค่มโน. ขิง เป็นพืชที่มีเหง้าใต้ดิน ภายนอกเหง้าเป็นน้ำตาลแกมเหลือง เนื้อในสีขาวหรือเหลืองอ่อน …

+ ดูรายละเอียดที่นี่

(645) นํ้าขิงควรดื่มเวลาไหนได้ประโยชน์สูงสุด ? | Ginger Juice | พี่เล็ก Lek Amazing 2022 New น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ADD มาสอบถามได้ 4 ช่องทาง\n- LINE : https://line.me/R/ti/p/%40zwe0335v\n (ADD แล้วทักมาด้วยนะคะ)\n- Facebook Fanpage : https://www.facebook.com/sp888fanpage\n- Twitter : https://twitter.com/lekmookkamai\n- Instragram : https://www.instagram.com/lekmookkamai\n\n#น้ำขิง #พี่เล็กLekAmazing #GingerJuice\n\nน้ำขิงควรดื่มเวลาไหนดีที่สุด\n\nติดตามชมได้ในคลิปเลยค่ะ\n\nกดติดตาม กดกระดิ่ง กดไลค์ กดแชร์\nเป็นกำลังใจพี่เล็กด้วยค่ะ\nมีคำถามฝากไว้ที่ comment ด้านล่าง

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  2022 New  (645) นํ้าขิงควรดื่มเวลาไหนได้ประโยชน์สูงสุด ? | Ginger Juice | พี่เล็ก Lek Amazing
(645) นํ้าขิงควรดื่มเวลาไหนได้ประโยชน์สูงสุด ? | Ginger Juice | พี่เล็ก Lek Amazing น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New

ประโยชน์ของน้ำ ล่าสุด

ประโยชน์ของน้ำ. 1. มนุษย์ใช้น้ำดื่ม น้ำชนิดนี้ต้องสะอาดปลอดภัย สิ่งเหล่านี้เริ่มสำคัญและจำเป็นมากขึ้นเมื่อตอนรู้จักว่า …

+ ดูเพิ่มเติมที่นี่

ภัยเงียบจากน้ำขิง ใครดื่มบ่อยควรรู้ถึงระวัง และวิธีการดื่มน้ำขิงอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด 2022 น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

ดูวีดีโอ

อัพเดทใหม่ในหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

น้ำขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพเราไม่เถียง แต่ถ้าหากคุณดื่มผิดวิธีผิดช่วงเวลาปริมาณการดื่มที่ผิดปกติก็อาจจะทำให้คุณเกิดอาการไม่สบายและโรคภัยไข้เจ็บมาเยี่ยมเยียนคุณได้

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร ภาพบางส่วนในหัวข้อ

น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร  New Update  ภัยเงียบจากน้ำขิง ใครดื่มบ่อยควรรู้ถึงระวัง และวิธีการดื่มน้ำขิงอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ภัยเงียบจากน้ำขิง ใครดื่มบ่อยควรรู้ถึงระวัง และวิธีการดื่มน้ำขิงอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร New

คำสำคัญที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

Đang cập nhật

คุณเพิ่งดูหัวข้อกระทู้ น้ําขิงมีประโยชน์อย่างไร

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *